“Parar de sentir seria como parar de pensar. Ou de respirar. Impossível.
Nossas emoções constituem grande parte daquilo que nos torna humanos.
Mesmo assim, passamos a vida tentando fingir o contrário. Nossos
sentimentos podem se revelar problemáticos, inconvenientes, confusos e até
viciantes. Com frequência, fazemos de tudo para negá-las ou escondê-las –
às vezes até de nós mesmos [emoções].”
Livro Permissão para Sentir, de Marc Brackett.